Каким должен быть правильный сон новорожденного: каким должен быть правильный режим и здоровый сон малыша?

Только что родившись ребенок нуждается в маминой защите и внимании. Кроме этого для нормального роста и развития младенцу необходимо правильно питаться и соблюдать режим сна. Особенно важен этот момент уже после выписки.

Молодые родители обычно заранее изучают все особенности обращения с маленьким членом семьи. Поэтому, о режимах сна и питания им известно.

Однако не все знают, что здоровый сон заключается не только в режиме, но и в позах, в которые вы кладете малыша.

Важно понять, что может потревожить новорожденного во сне. Именно на эту тему и будет наш сегодняшний материал.

Сон младенца на спине

Самая популярная поза для здорового детского сна — лежа на спине. Это максимально расслабленное состояние тельца. В этом положении для ребенка обеспечивается полная свобода действий. При слишком активном движении ручками лучше запеленать верхнюю часть туловища.

Укладывать ребенка необходимо даже при таком положении правильно. Ручки обычно подняты вверх к голове и сложены в кулачки. Ножки малыша согнуты и распахнуты.

Важно поворачивать голову ребеночка набок. Для того, чтобы не образовывалось шишек на голове и не развивался кривошей, необходимо поворачивать время от времени голову на различные стороны.

На бок же голову кладут для того, чтобы ребенок не подавился при срыгивании. Но при некоторых заболеваниях есть противопоказания для позы лежа на спине.

 

Определите, правильный ли сон у новорожденного по его состоянию.

Поза спинкой вверх

Многие врачи советуют молодым родителям укладывать ребенка в дневное время спать на животике. Такая поза способствует нормализации пищеварения, отхождению газиков и притоку крови к мозгу. Детки при этом самостоятельно укладываются, поворачивая голову набок.

Это именно то, что нужно при коликах в животике. Однако другие специалисты считают позу опасной для младенца. Это совершенно напрасное предостережение в случае с абсолютно здоровыми детками.

Осторожно необходимо обращаться с детками, имеющими неврологические заболевания.

Не зря было указано выше, что такая поза разрешена только во время дневного сна малыша. Днем есть возможность следить за поведением ребенка во время сна в позе на животике.

Малыш может случайно повернуть голову и уткнуться носиком в постель. Для того, чтобы предотвратить случаи, когда малыш может задохнуться, необходимо правильно оборудовать спальное место.

Важно, чтобы в кровати не было бахромы, больших мягких подушек и мягких игрушек. Все это может перекрыть ребенку дыхательные пути.

Сколько времени должен спать младенец зависит от многих факторов и в первую очередь от возраста.

Сон на боку

Для нормального сна лучше всего чередовать положения. Как и взрослому человеку, ребенку будет удобно спать на боку. Для того, чтобы не возникло проблем со здоровьем требуется перекладывать периодически ребенка с боку на бок.

Лежа на боку ребенок точно не захлебнется срыгиваниями. Но для предотвращения переворачивания на спину или на живот необходимо подкладывать особый валик или просто одеяльце под спину.

 

В маленьком возрасте родители должны непосредственно следить за положением ребенка и периодически перекладывать его. В дальнейшем он самостоятельно будет решать, как именно ему спать.

Обеспечение здорового детского сна

Для сна ребенка, который будет наиболее комфортным необходимо выполнение некоторых правил. После кормления, к примеру, необходимо подождать некоторое время до укладывания малыша. Лучше, чтобы он срыгнул в бодрствовании, чем во время сна.

Многие спрашивают, почему новорожденный кряхтит во сне. Так вот, это может быть сигнал о коликах.

В кровати не должно быть ничего лишнего. Детские матрацы создаются специально не слишком мягкими. Подушка для грудничка не нужна, а одеяло не должно быть ворсистым. Все это поможет предотвратить проблемы сна.

Ночной сон должен проходить в тишине и без света. Так вы обеспечите спокойствие для своего крохи. Оставьте лишь небольшой источник света для кормления и пеленания малыша.

Комната должна регулярно проветриваться. Проводите своевременные частые влажные уборки во избежание появления пыли. Это способствует крепкому сну младенцев в любое время суток.

Для успокоения малыша купать его рекомендована с отварами ромашки и череды. Укладывайте ребенка только в его кроватку для того, чтобы он не привыкал спать с родителями и вы не легли на него случайно.

По той же причине деток не рекомендуется кормить ночью в положении лежа. Полезный сон для младенцев по месяцам расписывается в виде таблицы, с которой можно ознакомиться в сети.

Фото спящего новорожденного

 

Пожалуйста, сделайте репост
1+