Рубрика:Питание

Меню ребенка 6 месяцев — приблизительное меню и особенности выбора продуктов для малышей. Первые прикормы и их особенности (105 фото и видео советы)

К полугоду у младенца просыпается активный интерес к тому, что употребляют в пищу его родители. Чаще всего, у малышей в возрасте 6 месяцев уже есть зубки, а вес от рождения удваивается.

Меню ребенка 6 месяцев - приблизительное меню и особенности выбора продуктов для малышей. Первые прикормы и их особенности (105 фото и видео советы)

Именно этот возраст и является самым благоприятным для знакомства малыша со взрослой едой, так как питательной ценности грудного молока ему уже недостаточно.

Меню ребенка 6 месяцев - приблизительное меню и особенности выбора продуктов для малышей. Первые прикормы и их особенности (105 фото и видео советы)

В этой статье мы подробно поговорим о меню и о питании ребенка в 6 месяцев.

Меню ребенка 6 месяцев - приблизительное меню и особенности выбора продуктов для малышей. Первые прикормы и их особенности (105 фото и видео советы)

О режиме

Режим питания 6-ти месячного ребенка состоит из пяти приемов пищи, не считая ночных прикладываний к груди или смеси.

Меню ребенка 6 месяцев - приблизительное меню и особенности выбора продуктов для малышей. Первые прикормы и их особенности (105 фото и видео советы)

Основную часть рациона по-прежнему составляет грудное молоко матери. Идеальным временем для прикорма считается первый перекус после завтрака.

Меню ребенка 6 месяцев - приблизительное меню и особенности выбора продуктов для малышей. Первые прикормы и их особенности (105 фото и видео советы)

Первым делом ребенку дают попробовать овощи. Первая порция должна быть небольшой и постепенно увеличиваться с каждым днем.

Не следует вводить новый продукт чаще чем один раз в неделю, чтобы отследить реакцию организма на новую пищу.

Меню ребенка 6 месяцев - приблизительное меню и особенности выбора продуктов для малышей. Первые прикормы и их особенности (105 фото и видео советы)

Буквально через две-три недели одно кормление уже смело может быть заменено порцией овощей размером 160 грамм.

Меню ребенка 6 месяцев - приблизительное меню и особенности выбора продуктов для малышей. Первые прикормы и их особенности (105 фото и видео советы)

Малышей, которые кушают адаптированную молочную смесь, рационально знакомить со взрослой едой уже к пяти месяцам.

Меню ребенка 6 месяцев - приблизительное меню и особенности выбора продуктов для малышей. Первые прикормы и их особенности (105 фото и видео советы)

Разберем рацион питания ребенка 6 месяцев подробнее.

Меню ребенка 6 месяцев - приблизительное меню и особенности выбора продуктов для малышей. Первые прикормы и их особенности (105 фото и видео советы)

Овощные пюре

Согласно рекомендациям специалистов, первым делом ребенку предлагают попробовать кабачок, а затем цветную капусту. Эти овощи не вызывают аллергию и легко усваиваются детским организмом.

Меню ребенка 6 месяцев - приблизительное меню и особенности выбора продуктов для малышей. Первые прикормы и их особенности (105 фото и видео советы)

Как готовить прикорм? Несмотря на то, что в магазинах сейчас представлено огромное разнообразие готовых продуктов для первого прикорма, многие родители все же предпочитают готовить еду для детей самостоятельно.

Первая пища малыша должна быть гомогенной, однородной, без комочков.

Меню ребенка 6 месяцев - приблизительное меню и особенности выбора продуктов для малышей. Первые прикормы и их особенности (105 фото и видео советы)

Овощи необходимо приготовить в пароварке или отварить в воде без соли, а затем пюрировать в блендере или довести до состояния пюре при помощи толкушки.

Меню ребенка 6 месяцев - приблизительное меню и особенности выбора продуктов для малышей. Первые прикормы и их особенности (105 фото и видео советы)

Крупы

Вторым пунктом в меню малыша являются каши. Вводить их начинают с гипоаллергенного риса и гречки. Далее добавляют пшено, кукурузу, пшеницу и овсянку.

Меню ребенка 6 месяцев - приблизительное меню и особенности выбора продуктов для малышей. Первые прикормы и их особенности (105 фото и видео советы)

Перед приготовлением крупу необходимо измельчить в кофемолке или в блендере после приготовления.

Меню ребенка 6 месяцев - приблизительное меню и особенности выбора продуктов для малышей. Первые прикормы и их особенности (105 фото и видео советы)

Для первого прикорма каши готовятся на воде и только после ознакомления ребенка с новым продуктом в него можно добавлять молоко.

Меню ребенка 6 месяцев - приблизительное меню и особенности выбора продуктов для малышей. Первые прикормы и их особенности (105 фото и видео советы)

Творог и кефир

После консультации с лечащим врачом можно постепенно добавлять в меню малыша кисломолочные продукты, а именно творог, кефир, йогурт и ряженку.

Кисломолочные продукты благотворно влияют на пищеварение, хорошо насыщают и богаты витаминами и микроэлементами, так необходимыми для здоровья малыша.

Меню ребенка 6 месяцев - приблизительное меню и особенности выбора продуктов для малышей. Первые прикормы и их особенности (105 фото и видео советы)

Фрукты

Для гармоничного развития младенцу нужны также и витамины, содержащиеся во фруктах.

Меню ребенка 6 месяцев - приблизительное меню и особенности выбора продуктов для малышей. Первые прикормы и их особенности (105 фото и видео советы)

Фрукты рекомендуется вводить в меню деткам в последнюю очередь, чтобы их сладкий вкус не отбил у малыша желание пробовать другие продукты.

Меню ребенка 6 месяцев - приблизительное меню и особенности выбора продуктов для малышей. Первые прикормы и их особенности (105 фото и видео советы)

В первую очередь стоит познакомить малыша с яблоком и грушей, а после предложить банан, абрикос и персик.

Меню ребенка 6 месяцев - приблизительное меню и особенности выбора продуктов для малышей. Первые прикормы и их особенности (105 фото и видео советы)

С экзотическими фруктами не стоит экспериментировать в столь раннем возрасте.

Меню ребенка 6 месяцев - приблизительное меню и особенности выбора продуктов для малышей. Первые прикормы и их особенности (105 фото и видео советы)

Таблица примерного питания ребенка в 6 месяцев

06.00 Грудное молоко или адаптированная молочная смесь

10.00 Гречневая каша+овощи+растительное масло+грудное молоко при необходимости

Меню ребенка 6 месяцев - приблизительное меню и особенности выбора продуктов для малышей. Первые прикормы и их особенности (105 фото и видео советы)

14.00 Овощное пюре+грудное молоко

Меню ребенка 6 месяцев - приблизительное меню и особенности выбора продуктов для малышей. Первые прикормы и их особенности (105 фото и видео советы)

18.00 Фруктовое пюре+творожок+грудное молоко при необходимости

Меню ребенка 6 месяцев - приблизительное меню и особенности выбора продуктов для малышей. Первые прикормы и их особенности (105 фото и видео советы)

22.00 Грудное молоко или адаптированная молочная смесь

Меню ребенка 6 месяцев - приблизительное меню и особенности выбора продуктов для малышей. Первые прикормы и их особенности (105 фото и видео советы)

Опираясь на представленную таблицу вы легко сможете составить собственный план питания во время первого прикорма ребенка в 6 месяцев.

Меню ребенка 6 месяцев - приблизительное меню и особенности выбора продуктов для малышей. Первые прикормы и их особенности (105 фото и видео советы)

Для гармоничного роста и развития малыша в первый год его жизни ему необходимо полезное и рациональное питание.

Меню ребенка 6 месяцев - приблизительное меню и особенности выбора продуктов для малышей. Первые прикормы и их особенности (105 фото и видео советы)

Не забывайте о том, что главной пищей младенца является грудное молоко, которое способствует укреплению иммунитета и защите его здоровья от негативного воздействия внешней среды.

Меню ребенка 6 месяцев - приблизительное меню и особенности выбора продуктов для малышей. Первые прикормы и их особенности (105 фото и видео советы)

Для первого прикорма выбирайте качественные, свежие продукты, чтобы не оказывать на незрелую пищеварительную систему малыша отрицательное воздействие.

Меню ребенка 6 месяцев - приблизительное меню и особенности выбора продуктов для малышей. Первые прикормы и их особенности (105 фото и видео советы)

Если вы решили использовать в качестве прикорма уже готовую продукцию, то при покупке отдайте предпочтение проверенным, добросовестным производителям.

Меню ребенка 6 месяцев - приблизительное меню и особенности выбора продуктов для малышей. Первые прикормы и их особенности (105 фото и видео советы)

Фото меню ребенка 6 месяцев

Меню ребенка 6 месяцев - приблизительное меню и особенности выбора продуктов для малышей. Первые прикормы и их особенности (105 фото и видео советы)

Меню ребенка 6 месяцев - приблизительное меню и особенности выбора продуктов для малышей. Первые прикормы и их особенности (105 фото и видео советы)

Меню ребенка 6 месяцев - приблизительное меню и особенности выбора продуктов для малышей. Первые прикормы и их особенности (105 фото и видео советы)

Меню ребенка 6 месяцев - приблизительное меню и особенности выбора продуктов для малышей. Первые прикормы и их особенности (105 фото и видео советы)

Меню ребенка 6 месяцев - приблизительное меню и особенности выбора продуктов для малышей. Первые прикормы и их особенности (105 фото и видео советы)

Меню ребенка 6 месяцев - приблизительное меню и особенности выбора продуктов для малышей. Первые прикормы и их особенности (105 фото и видео советы)

Меню ребенка 6 месяцев - приблизительное меню и особенности выбора продуктов для малышей. Первые прикормы и их особенности (105 фото и видео советы)

Меню ребенка 6 месяцев - приблизительное меню и особенности выбора продуктов для малышей. Первые прикормы и их особенности (105 фото и видео советы)

Меню ребенка 6 месяцев - приблизительное меню и особенности выбора продуктов для малышей. Первые прикормы и их особенности (105 фото и видео советы)

Меню ребенка 6 месяцев - приблизительное меню и особенности выбора продуктов для малышей. Первые прикормы и их особенности (105 фото и видео советы)

Меню ребенка 6 месяцев - приблизительное меню и особенности выбора продуктов для малышей. Первые прикормы и их особенности (105 фото и видео советы)

Меню ребенка 6 месяцев - приблизительное меню и особенности выбора продуктов для малышей. Первые прикормы и их особенности (105 фото и видео советы)

Меню ребенка 6 месяцев - приблизительное меню и особенности выбора продуктов для малышей. Первые прикормы и их особенности (105 фото и видео советы)

Меню ребенка 6 месяцев - приблизительное меню и особенности выбора продуктов для малышей. Первые прикормы и их особенности (105 фото и видео советы)

Меню ребенка 6 месяцев - приблизительное меню и особенности выбора продуктов для малышей. Первые прикормы и их особенности (105 фото и видео советы)

Меню ребенка 6 месяцев - приблизительное меню и особенности выбора продуктов для малышей. Первые прикормы и их особенности (105 фото и видео советы)

Меню ребенка 6 месяцев - приблизительное меню и особенности выбора продуктов для малышей. Первые прикормы и их особенности (105 фото и видео советы)

Меню ребенка 6 месяцев - приблизительное меню и особенности выбора продуктов для малышей. Первые прикормы и их особенности (105 фото и видео советы)

Меню ребенка 6 месяцев - приблизительное меню и особенности выбора продуктов для малышей. Первые прикормы и их особенности (105 фото и видео советы)

Меню ребенка 6 месяцев - приблизительное меню и особенности выбора продуктов для малышей. Первые прикормы и их особенности (105 фото и видео советы)

Меню ребенка 6 месяцев - приблизительное меню и особенности выбора продуктов для малышей. Первые прикормы и их особенности (105 фото и видео советы)

Меню ребенка 6 месяцев - приблизительное меню и особенности выбора продуктов для малышей. Первые прикормы и их особенности (105 фото и видео советы)

Меню ребенка 6 месяцев - приблизительное меню и особенности выбора продуктов для малышей. Первые прикормы и их особенности (105 фото и видео советы)

Меню ребенка 6 месяцев - приблизительное меню и особенности выбора продуктов для малышей. Первые прикормы и их особенности (105 фото и видео советы)

Меню ребенка 6 месяцев - приблизительное меню и особенности выбора продуктов для малышей. Первые прикормы и их особенности (105 фото и видео советы)

Меню ребенка 6 месяцев - приблизительное меню и особенности выбора продуктов для малышей. Первые прикормы и их особенности (105 фото и видео советы)

0

Напишите комментарий или отзыв


Scroll Up