Меню ребенка в 7 месяцев на каждый день — чем кормить и как правильно составить меню на каждый день недели (120 фото)

С каждым днём растущему организму требуется больше сил и энергии для нормального физического и психического развития. Малыши начинают активно двигаться и тратят много энергии, чтобы восполнить потраченное, нужны питательные вещества.

Как правильно организовать питание семимесячного малыша

Как понять готовность малыша к началу прикорма:

  • Ребенок научился уверенно сидеть, еще лучше, если будет кушать в специальном стульчике;
  • Появилась уверенность в держании предметов, можете дать ложечку, чтобы он познакомился с новым прибором.
  • Учится пить из поильника или кружечки;
  • Проявляет интерес к взрослой еде;
  • Пропал рефлекс выталкивания пищи языком.

Новое питание постепенно вытесняет дневные кормления грудью. Остаются только ночные и перед сном.

Кормите ребенка через каждые 3-4 часа, в зависимости, как он выдерживает эти промежутки времени без еды.

Каким должен быть рацион ребенка в 7 месяцев

Прикорм малыша может отличаться от типа кормления, если он на искусственном вскармливании или смешанном, то знакомство с едой происходит быстрее на пару месяцев.

Грудное молоко или смесь.

Овощное пюре нормализует работу кишечника и помогает усваиваться минеральным веществам и витаминам.

Молочная каша или каша на воде. Обогащены витаминами и микроэлементами.

Куриный желток. Богат полезными веществами такими как: жирные кислоты, фосфор, железо и другие витамины.

Творог очень полезный продукт, содержит много кальция и других элементов. Этот продукт тяжело усваивается, поэтому вводят 3 чайные ложки на кормление.

Мясное пюре. В нем содержится белок, железо, витамины группы А и Б. Начинают с мяса кролика, курицы, индюшки или телятины.

Фруктовые пюре и соки. Содержит витамины группы В, витамины А, С, пектин. Укрепляют иммунитет, и улучшает аппетит.

Кефир. Богат кальцием — важным элементом в формировании костной ткани.

Хлеб и печенье. Если переживаете, что ребенок подавиться, можно купить печенье, которое растворяется во рту.

Желательно ограничить употребление выпечки — эти продукты трудно перевариваются детским желудком.

Приблизительная таблица питания малыша на день при ГВ

  • 6:00 ч. 1 Завтрак: Грудное молоко
  • 10:00 ч. 2 завтрак: Молочная каша или каша на овощном бульоне, 0,5 желтка, творог
  • 14:00 ч. Обед: Пюре из овощей с растительным маслом, мясо
  • 18:00 ч. Полдник: Фруктовое или овощное пюре, печенье
  • 22:00 ч. Ужин: Грудное молоко

Рацион ребенка на день у детей на искусственном вскармливании такой же, только предлагают смесь вместо груди.

Бывает, что ребенок не наедается. Можно определить по некоторым признакам: плохо набирает вес, постоянно капризничает и плохо спит.

В таком случае стоит обратиться к педиатру, он вам предложит добавить кормление или уменьшить промежутки времени между едой.

Ребенок в 7 месяцев должен учится жевать твердую пищу, поэтому не зависимо от типа вскармливания предлагайте малышу сухарик или печенье, чтобы запустить процесс жевания.

Полезные советы для молодых мамочек

Самые питательные продукты старайтесь давать в обед.

Пить воду можно в любом количестве.

Старайтесь придерживаться графика питания, это предотвратит от плохого аппетита или капризов малыша.

Готовить домашние каши и пюре намного полезнее и питательнее. Готовить дома ребенку очень просто, не требуется особых кулинарных навыков. Отварите овощи или фрукты и взбейте блендером в пюре.

Если вы обнаружили аллергию на продукт, стоит исключить его из рациона. Попробовать еще раз можно не раньше месяца.

Бывает, что дети отказываются от приготовленных блюд, не надо настаивать. Попробуйте украсить еду или предложите другой продукт, может он ему просто не понравился.

Три большие ошибки при прикорме

  • Есть мамы, которые кормят уже годовалого ребенка исключительно грудным молоком и считают, что дают все необходимое в питании.
  • Вторая ошибка ограничивают питье, думая, что молоко заменит любое питье.
  • Разрешают есть любую еду в любом возрасте.

Если после такого рациона появились проблемы со стулом или пищеварением, стоит задуматься над питанием и что-то менять в рационе.

Внимательные и заботливые мамы смогут обеспечить свое чадо всем необходимым для полноценного роста и развития.

Фото меню ребенка в 7 месяцев на каждый день

Присоединяйтесь к обсуждению обзора!
Вам понраивлась статья?
1+
Scroll Up