По каким причинам ребенок просыпается ночью: основные причины постоянных пробуждений и методы восстановления хорошего сна (105 фото и видео)

Для младенца сон необходим, как любовь и молоко матери. Такая нужда дает ребенку нормальное развития. Однако, бывает тяжело добиться хорошего сна для малыша.

Иногда это может стать большой проблемой для родителей. Попробуем разобраться что делать если ребенок просыпается ночью.

Нормальный сон

В начальные три месяца младенец мало обходится без сна. Примерно на сон тратится восемнадцать часов в сутки, в дальнейшем до пятнадцати часов.

За раз малыш спит от короткого промежутка времени до нескольких часов. Маленькие дети, к неудобству матери, не могут спать без перерыва долгое время, и она не может сделать себе отдых больше четырех часов.

В моменты, когда он бодрствует, необходимо дать поесть ребенку, прогуляться, заняться с ним играми и исполнить все надобные процедуры.

Большинство деток уже к началу третьего месяца могут проспать полностью ночь. Однако, зачастую в таком возрасте может быть ситуация, когда ребенок часто просыпается ночью и кричит.

К полугоду матери намного реже нужно подниматься каждые пару часов. Ребенок в состоянии поспать до десяти часов в ночное время, а днем приблизительно до трех раз по два часа.

Нередко случается, что малыш и в полгода часто просыпается по ночам. Как же отучить ребенка просыпаться ночью.

Причины частого просыпания ребенка по ночам

Пытаясь выяснить причину, почему ребенок часто просыпается ночью и плачет, необходимо ознакомиться с медленной и быстрой фазами сна. Могут быть промежуточный, глубокий и поверхностный периода сна.

В случае, когда ребенок вздрагивает, появляется на губах улыбка, то это поверхностный сон. В это время не составит труда его разбудить. Потому при перекладывании спящего на руках ребенка в постель на данной фазе чаще не удается.

Промежуточная фаза меняет поверхностную приблизительно через тридцать минут после засыпания малыша. Это видно по его состоянию — лицо расслабляется, пальчики разжимаются, он начинает дышать ровно и тихо.

В такой момент, переложив его и укрыть, тихо себя вести, малыша трудно встревожить.

Когда ребенок просыпается по ночам в одно и, то же время, этому могут послужить многие причины.

Привыкание

Ребенок привыкает при просыпании покушать, к укачиванию или спать в определенных местах. Причиной становится и потеря пустышки, привычной ребенку.

Переутомление

Если малыш часто недосыпает, его кровь вырабатывает гормон. В этом случае матери нужно следить за его регулярным ежедневным сном.

Внутренняя система организма

К четырем месяцам у ребенка вырабатывается индивидуальный режим, способный различать ночь от дня. Лучшим временем для сна до пяти лет станет промежуток от семи до начала девятого часов вечера.

Соблюдая такой интервал времени для укладывания ребенка, возможность непрерывного ночного сна станет намного больше.

Чувство голода

Желудок у младенца очень маленький, в него не может поместиться необходимый объем молока, обеспечивающий двенадцатичасовой сон. Ночной аппетит пропадает к девяти месяцам жизни ребенка.

Этапы развития

После четырех месяцев жизни чадо часто просыпается по причине резкого скачка развития.

Есть дети, которые с легкостью переносят время прорезывания зубов, а кому-то это является мучительным периодом.

В этой ситуации недосып не будет затяжной проблемой. Помочь с ней сможет, снимающий боль, гель.

Гигиена сна

При нарушении сна необходимо проверить наличие излишнего света либо посторонних шумов.

Причиной может стать, тесная пижама, стесняющая подвижность, либо в ней жарко или холодно.

Состояние здоровья

Ночные просыпания вызывают различные заболевания, в таких случаях лучше обратиться к врачу.

Причин много, и установить их бывает не просто. Данное явление возникает в любом возрасте. Не нужно этого бояться. Детки плачут, и не обнаружив рядом маму, находящуюся во время их засыпания.

Помощь от ночного просыпания

Проблема неспокойного сна решается, установлением и устранением ее возникновения.

Первоначально нужно обеспечить спокойную атмосферу в помещении перед усыплением. За недолгое время до сна рекомендуется прекращать игры и выключать шумные электроприборы.

Купание малыша с добавкой успокаивающего отвара трав, способствует здоровому сну.

Пойдет на пользу особая церемония перед сном. К примеру, прочтение сказок, пение песенки либо поцелуй в щечку.

Удобство кроватки также влияет на сон. Ее не должны переполнять игрушки и подушки, это обеспечит достаточную циркуляцию воздуха.

Основные рекомендации мамам в разрешении проблемы неспокойного сна ребенка:

  • главное обустроить ребенку комфортную постель и проветривать помещение;
  • определиться с режимом, укладываться спать малышу нужно по времени;
  • кормить ребенка нужно раньше, чем за тридцать минут до того, как ложиться спать;
  • когда маме не дают покой подозрения на заболевания, желательно получить консультацию у врачей;
  • нужно обеспечить в доме покой и благоприятную обстановку.

Фото проснувшегося ночью ребенка

Пожалуйста, сделайте репост
2+