Причины и лечение отеков после родов: профилактика заболевания, причины, симптомы и способы избавления от отеков (115 фото)

После рождения ребёнка организму женщины необходимо время для восстановления. Обычно в этот период у многих молодых мам появляются отёки разных частей тела.

Чаще всего страдают ноги и область промежности, так как в процессе беременности именно на них приходилась самая колоссальная нагрузка.

Попробуем разобраться, какие причины вызывают послеродовые отёки и как быстро справиться с неприятной проблемой.

Причины послеродовых отёков

Прежде чем начинать лечение, нужно выяснить, почему отекают ноги после родов. Это объясняется тем, что именно в конечностях скапливается вся лишняя жидкость, а когда её нормальный отток нарушается, возникает отёчность.

Факторы, провоцирующие это явление:

  • малоподвижный образ жизни;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • избыточное содержание в организме солей натрия;
  • недостаток железа в крови;
  • проблемы в мочеполовой системе,
  • варикозное расширение вен;
  • нарушение в работе почек;
  • неправильное питание: употребление солёного, сладкого и острого;
  • гормональные перестройки организма;
  • инфекции, занесённые во время родов.

Избавляемся от отёков самостоятельно: рекомендации

Если вы стали замечать, что после родов сильно отекают ноги, а раньше точно не наблюдалось проблем с почками и сердечных заболеваний, попытайтесь справиться с ситуацией своими силами:

  • Пейте меньше воды – не более двух литров в течение дня.
  • Чаще отдыхайте, старайтесь не проводить много времени на ногах.
  • Регулярно делайте ванны для ног с добавлением отваров трав.
  • Спите на левом боку: правильная поза во время сна поможет избавиться от отёков за несколько дней.
  • Носите специальное компрессионное бельё – чулки и колготки, которые рекомендованы при варикозе.
  • Контрастный душ поможет укреплению сосудов и усилит кровообращение.

Если следовать всем приведённым рекомендациям, уже через неделю женщина замечает значительные улучшения. Отёчность уменьшается, а фигура обретает привычные очертания.

Как долго держатся отёки после родов: норма

Здоровый женский организм способен самостоятельно справиться с проблемой в течение двух недель. Если обозначенный срок увеличивается – это уже серьёзный повод для беспокойства.

В таком случае придётся обратиться к врачу и пройти полное обследование, чтобы исключить риск развития более серьёзных заболеваний.

Лечение при помощи медикаментов

Когда отёки после родов не проходят длительное время, это сигнал, что со здоровьем не всё в порядке, и требуется помощь специалиста. В данном случае категорически не рекомендуется заниматься самолечением, так как это опасно для матери и ребёнка.

Врач может назначить медикаментозное лечение в следующих случаях:

  • если причиной отёчности является запущенный варикоз, предстоит длительное восстановление (около полугода);
  • если обнаружатся нарушение кровообращения или неправильная работа мочеполовой системы, терапия с назначением нужных препаратов займёт месяц и больше;
  • при необходимости врач сам выпишет безопасные мочегонные средства;
  • если отекли швы после родов, отёк промежности снимают с помощью специальных гелей, мазей и курса антибиотиков;
  • для общего укрепления иммунитета выписывают комплекс витаминов и микроэлементов.

Советы по питанию

От сбалансированного и правильного питания зависит здоровье малыша и молодой мамы.

Для скорейшего устранения припухлостей из рациона рекомендуется исключить употребление соли, чипсов, копчёностей, колбасных изделий, на время придётся отказаться от сладкого и жареного.

Под запретом также алкогольные напитки и газировка.

Лечебная гимнастика

Выполнение физических упражнений – ещё один прекрасный вариант для тех, кто ищет способ, как безопасно снять отёки после родов.

Специальную гимнастику нужно делать ежедневно, а начинать стоит ещё до родов.

Старайтесь не сидеть и не стоять на ногах длительное время, делайте приседания, ходите на пятках и на носках, приподнимайте, опускайте и массируйте стопы.

Выполняйте упражнения «велосипед», «ножницы», держите ноги в вертикальном положении не меньше 10 минут.

Народные методы

Средства народной медицины в некоторых случаях могут быть небезопасны, поэтому перед их использованием обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Если противопоказаний нет, попробуйте делать различные лекарственные отвары и настойки из ромашки, мелиссы, мяты, липы, крапивы.

Благодаря мочегонным и седативным свойствам они быстро и эффективно убирают отёки после родов.

Фото отеков после родов

https://www.youtube.com/watch?v=_MmLNuBC77s

Пожалуйста, сделайте репост
0