Привычка грызть ногти, или онихофагия, довольно распространена среди детей дошкольного и школьного возраста. Чаще всего, ей подвержены дети в возрасте 6-10 лет (около 50% детей).
Действительно, запускать это никак нельзя, ведь дурная привычка может «вырасти» вместе с ребенком.
Многие согласятся, что взрослый человек, грызущий ногти, выглядит отталкивающе. Впоследствии, у него могут появиться проблемы на работе и в личной жизни.
Причины онихогафии
Почему же маленькие дети начинают грызть ногти? Психологи полагают, что онихогафия в раннем возрасте — это следствие раннего отлучения от груди или пустышки. Таким образом, ребенок пытается успокоить себя.
Различные психологические и физиологические причины являются следствием онихогафии у маленьких детей (3-6 лет) и детей раннего школьного возраста (6-10 лет).
Психологические:
- Стрессы;
- Испуг;
- Неблагоприятная психологическая обстановка дома (ребенок становится свидетелем ссор, или переживаний кого-то из близких);
- Новый коллектив (детский сад или школа);
- Переутомляемость (большие объемы школьных заданий, много секций и кружков);
- Проблемы с самооценкой, как следствие завышенных требований родителей;
- Чрезмерное употребление сладкого;
- Неправильный распорядок дня (недосып);
- «Отзеркаливание» этой привычки, если ей подвержен кто-то из близких.
Физиологические:
- Проблемы нервной системы (повышенная возбудимость, склонность к депрессиям и т.д.);
- Авитаминоз;
- Заболевания сердца;
- Неправильный уход за детскими ногтями, который доставляет ребенку дискомфорт.
Негативные последствия
Как видно, не все причины онихогафии безобидны. Некоторые требуют обязательного вмешательства узкопрофильных специалистов.
Но, в любом случае, грызущего ногти ребенка нужно обязательно показать педиатру, ведь невозможно постоянно поддерживать стерильность рук и есть риск таких осложнений, как:
- Инфекционные заболевания;
- Глистная инвазия;
- Инфекции полости рта;
- Раны под ногтевой пластиной.
Как выявить проблему?
Чтобы без помощи психолога научить ребенка не грызть ногти, нужно понаблюдать за ним и выявить причину дурной привычки.
Для начала, нужно определить, как давно появилась эта привычка.
Что именно делает ребенок, когда грызет ногти.
Может быть, у ребенка есть страхи и переживания, которым вы не уделили должного внимания.
Возможно, ребенок слишком много смотрит телевизор и играет с гаджетами.
Когда грызет ногти, он прячется или делает это на виду? Если ребенок делает это демонстративно, то, скорее всего, так он неосознанно вымещает какую-либо обиду.
Конечно, родителям не всегда удается выявить причину онихогафии самостоятельно. Тогда следует обратиться за консультацией психолога, в редких случаях – невролога.
Избавление от вредной привычки
Итак, после выявления причины, необходимо ее устранить. Вот то, что делать можно:
Понаблюдать за ребенком, в каких именно ситуациях он начинает грызть ногти. Возможно, таким образом он борется с волнением перед контрольной или выступлением на публике.
Объяснить ребенку, почему так делать не следует. Лучше всего, сделать это в спокойной, доверительной обстановке.
Устранить причину: заинтересовать чем-то, отвлечь, направить энергию в нужное русло, не давать чувствовать себя одиноким, помочь стать уверенным в себе и т.д.
Показать негативные примеры, чтобы у ребенка онихогафия ассоциировалась с чем-то плохим, например, с отрицательным персонажем из сказки.
Ни в коем случает нельзя наказывать детей, если они грызут ногти. Это не только не поможет, но и может стать причиной серьезных психологических проблем в будущем.
Родителям нужно постараться просто не акцентировать на этом внимание, окружив ребенка лаской и заботой.
Рекомендации психологов
Психологи настоятельно рекомендуют родителям, чьи дети грызут ногти, обратить внимание на себя и на психологическую обстановку в семье. Нужно устранить все факторы, провоцирующие вредную привычку. Также помогут отвлечь ребенка:
Пальчиковая гимнастика – отличный способ развить речь ребенка.
Рисование – помогает развивать воображение. Рисовать можно с 10 месяцев. Для самых маленьких можно купить специальные пальчиковые краски, которые способствуют развитию мелкой моторики.
Специальные мази и лаки, которые можно купить в аптеке.
Девочкам школьного возраста можно сделать маникюр. Обычно, после этого, им не хочется портить внешний вид ногтей и грызть их.
Невозможно точно определить, что помогает отучить ребенка грызть ногти. Здесь родителям стоит запастись терпением, и пробовать разные способы. Если не подошел один, то может подойти другой.
Самое главное – не ругать и не отчитывать ребенка. В борьбе с онихогафией он должен чувствовать себя вашим партнером, вне зависимости от возраста.
Фото советы как эффективно отучить ребенка грызть ногти
Напишите комментарий или отзыв