Советы как эффективно отучить ребенка грызть ногти: простые способы и рекомендации как отучить легко и быстро от вредной привычки (110 фото + видео)

Привычка грызть ногти, или онихофагия, довольно распространена среди детей дошкольного и школьного возраста. Чаще всего, ей подвержены дети в возрасте 6-10 лет (около 50% детей).

Действительно, запускать это никак нельзя, ведь дурная привычка может «вырасти» вместе с ребенком.

Многие согласятся, что взрослый человек, грызущий ногти, выглядит отталкивающе. Впоследствии, у него могут появиться проблемы на работе и в личной жизни.

Причины онихогафии

Почему же маленькие дети начинают грызть ногти? Психологи полагают, что онихогафия в раннем возрасте — это следствие раннего отлучения от груди или пустышки. Таким образом, ребенок пытается успокоить себя.

Различные психологические и физиологические причины являются следствием онихогафии у маленьких детей (3-6 лет) и детей раннего школьного возраста (6-10 лет).

Психологические:

• Стрессы;
• Испуг;
• Неблагоприятная психологическая обстановка дома (ребенок становится свидетелем ссор, или переживаний кого-то из близких);
• Новый коллектив (детский сад или школа);
• Переутомляемость (большие объемы школьных заданий, много секций и кружков);
• Проблемы с самооценкой, как следствие завышенных требований родителей;
• Чрезмерное употребление сладкого;
• Неправильный распорядок дня (недосып);
• «Отзеркаливание» этой привычки, если ей подвержен кто-то из близких.

Физиологические:

• Проблемы нервной системы (повышенная возбудимость, склонность к депрессиям и т.д.);
• Авитаминоз;
• Заболевания сердца;
• Неправильный уход за детскими ногтями, который доставляет ребенку дискомфорт.

Негативные последствия

Как видно, не все причины онихогафии безобидны. Некоторые требуют обязательного вмешательства узкопрофильных специалистов.

Но, в любом случае, грызущего ногти ребенка нужно обязательно показать педиатру, ведь невозможно постоянно поддерживать стерильность рук и есть риск таких осложнений, как:

• Инфекционные заболевания;
• Глистная инвазия;
• Инфекции полости рта;
• Раны под ногтевой пластиной.

Как выявить проблему?

Чтобы без помощи психолога научить ребенка не грызть ногти, нужно понаблюдать за ним и выявить причину дурной привычки.

Для начала, нужно определить, как давно появилась эта привычка.

Что именно делает ребенок, когда грызет ногти.

Может быть, у ребенка есть страхи и переживания, которым вы не уделили должного внимания.

Возможно, ребенок слишком много смотрит телевизор и играет с гаджетами.

Когда грызет ногти, он прячется или делает это на виду? Если ребенок делает это демонстративно, то, скорее всего, так он неосознанно вымещает какую-либо обиду.

Конечно, родителям не всегда удается выявить причину онихогафии самостоятельно. Тогда следует обратиться за консультацией психолога, в редких случаях – невролога.

Избавление от вредной привычки

Итак, после выявления причины, необходимо ее устранить. Вот то, что делать можно:

Понаблюдать за ребенком, в каких именно ситуациях он начинает грызть ногти. Возможно, таким образом он борется с волнением перед контрольной или выступлением на публике.

Объяснить ребенку, почему так делать не следует. Лучше всего, сделать это в спокойной, доверительной обстановке.

Устранить причину: заинтересовать чем-то, отвлечь, направить энергию в нужное русло, не давать чувствовать себя одиноким, помочь стать уверенным в себе и т.д.

Показать негативные примеры, чтобы у ребенка онихогафия ассоциировалась с чем-то плохим, например, с отрицательным персонажем из сказки.

Ни в коем случает нельзя наказывать детей, если они грызут ногти. Это не только не поможет, но и может стать причиной серьезных психологических проблем в будущем.

Родителям нужно постараться просто не акцентировать на этом внимание, окружив ребенка лаской и заботой.

Рекомендации психологов

Психологи настоятельно рекомендуют родителям, чьи дети грызут ногти, обратить внимание на себя и на психологическую обстановку в семье. Нужно устранить все факторы, провоцирующие вредную привычку. Также помогут отвлечь ребенка:

Пальчиковая гимнастика – отличный способ развить речь ребенка.

Рисование – помогает развивать воображение. Рисовать можно с 10 месяцев. Для самых маленьких можно купить специальные пальчиковые краски, которые способствуют развитию мелкой моторики.

Специальные мази и лаки, которые можно купить в аптеке.

Девочкам школьного возраста можно сделать маникюр. Обычно, после этого, им не хочется портить внешний вид ногтей и грызть их.

Невозможно точно определить, что помогает отучить ребенка грызть ногти. Здесь родителям стоит запастись терпением, и пробовать разные способы. Если не подошел один, то может подойти другой.

Самое главное – не ругать и не отчитывать ребенка. В борьбе с онихогафией он должен чувствовать себя вашим партнером, вне зависимости от возраста.

Фото советы как эффективно отучить ребенка грызть ногти