Советы как эффективно отучить ребенка грызть ногти: простые способы и рекомендации как отучить легко и быстро от вредной привычки (110 фото + видео)

Автор: Клуб родительского мастерства

Привычка грызть ногти, или онихофагия, довольно распространена среди детей дошкольного и школьного возраста. Чаще всего, ей подвержены дети в возрасте 6-10 лет (около 50% детей).

Действительно, запускать это никак нельзя, ведь дурная привычка может «вырасти» вместе с ребенком.

Многие согласятся, что взрослый человек, грызущий ногти, выглядит отталкивающе. Впоследствии, у него могут появиться проблемы на работе и в личной жизни.

Содержание

Причины онихогафии

Почему же маленькие дети начинают грызть ногти? Психологи полагают, что онихогафия в раннем возрасте — это следствие раннего отлучения от груди или пустышки. Таким образом, ребенок пытается успокоить себя.

Различные психологические и физиологические причины являются следствием онихогафии у маленьких детей (3-6 лет) и детей раннего школьного возраста (6-10 лет).

Психологические:

Стрессы;
Испуг;
Неблагоприятная психологическая обстановка дома (ребенок становится свидетелем ссор, или переживаний кого-то из близких);
Новый коллектив (детский сад или школа);
Переутомляемость (большие объемы школьных заданий, много секций и кружков);
Проблемы с самооценкой, как следствие завышенных требований родителей;
Чрезмерное употребление сладкого;
Неправильный распорядок дня (недосып);
«Отзеркаливание» этой привычки, если ей подвержен кто-то из близких.

Физиологические:

Проблемы нервной системы (повышенная возбудимость, склонность к депрессиям и т.д.);
Авитаминоз;
Заболевания сердца;
Неправильный уход за детскими ногтями, который доставляет ребенку дискомфорт.

Негативные последствия

Как видно, не все причины онихогафии безобидны. Некоторые требуют обязательного вмешательства узкопрофильных специалистов.

Но, в любом случае, грызущего ногти ребенка нужно обязательно показать педиатру, ведь невозможно постоянно поддерживать стерильность рук и есть риск таких осложнений, как:

Инфекционные заболевания;
Глистная инвазия;
Инфекции полости рта;
Раны под ногтевой пластиной.

Как выявить проблему?

Чтобы без помощи психолога научить ребенка не грызть ногти, нужно понаблюдать за ним и выявить причину дурной привычки.

Для начала, нужно определить, как давно появилась эта привычка.

Что именно делает ребенок, когда грызет ногти.

Может быть, у ребенка есть страхи и переживания, которым вы не уделили должного внимания.

Возможно, ребенок слишком много смотрит телевизор и играет с гаджетами.

Когда грызет ногти, он прячется или делает это на виду? Если ребенок делает это демонстративно, то, скорее всего, так он неосознанно вымещает какую-либо обиду.

Конечно, родителям не всегда удается выявить причину онихогафии самостоятельно. Тогда следует обратиться за консультацией психолога, в редких случаях – невролога.

Избавление от вредной привычки

Итак, после выявления причины, необходимо ее устранить. Вот то, что делать можно:

Понаблюдать за ребенком, в каких именно ситуациях он начинает грызть ногти. Возможно, таким образом он борется с волнением перед контрольной или выступлением на публике.

Объяснить ребенку, почему так делать не следует. Лучше всего, сделать это в спокойной, доверительной обстановке.

Устранить причину: заинтересовать чем-то, отвлечь, направить энергию в нужное русло, не давать чувствовать себя одиноким, помочь стать уверенным в себе и т.д.

Показать негативные примеры, чтобы у ребенка онихогафия ассоциировалась с чем-то плохим, например, с отрицательным персонажем из сказки.

Ни в коем случает нельзя наказывать детей, если они грызут ногти. Это не только не поможет, но и может стать причиной серьезных психологических проблем в будущем.

Родителям нужно постараться просто не акцентировать на этом внимание, окружив ребенка лаской и заботой.