Рубрика:Здоровье

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

На красоту наших волос влияют ряд факторов. Гормональный фон, авитаминоз в межсезонье, солнечные лучи летом, головной убор зимой, а также частое окрашивание все это негативно отражается на шевелюре.

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

Необходимо использовать витамины для роста волос. Причем все известные витамины должны работать в комплексе.

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

Здоровье и красота волос

Обратите внимание на собственное питание. Постарайтесь употреблять только здоровую пищу. Избавляйтесь от стресса.

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

Часто в салонах красоты и на страницах глянцевых журналов можно увидеть рекламные фото витаминов для волос. Не спешите приобретать все одновременно. Посоветуйтесь со стилистом, какой комплекс подойдет именно Вам.

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

Можно прибегнуть к помощи аптечных средств, принимая БАДы или витаминные комплексы. Второй путь — нанесение питательных масок и шампуней на кожу головы.

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

Для чего нужны витамины

В1 поможет укрепить нервную систему, противостоит стрессу. Его можно получить в медикаментозном виде или употребляя в пищу цельно зерновые культуры.

В2 необходим для питания и увлажнения корней. Возникновение перхоти один из признаков нехватки рибофламина. Его в избытке в пивных дрожжах, мороке, яйцах.

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

В3 стимулирует обменные процессы, обеспечивает циркуляцию крови на коже. Волосы сохраняют цвет, становятся блестящими, послушными.

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

Восполнить недостаток этого витамина поможет мясо, рыба, картофель, щавель, сыр. Дополнительно можно приготовить отвары для полоскания. Используйте ромашку, листья малины, репейник.

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

В5. О недостатке пантотеновой кислоты говорит появившаяся седина. Витамины от выпадения волос можно получить употребляя шампиньоны, злаки, желтки яиц.

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

В6. Если волосы потускнели или стали выпадать, необходимо помочь в регенерации. Введите в свой рацион печень, красную рыбу. Стимулируйте восстановительные процессы.

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

В9 помогает обновлению на клеточном уровне. Молодые здоровые клетку приходят на смену, старым.

В12 способствует эластичности и гибкости. Если обнаружили посеченные кончики, переходите на блюда из говядины или рыбы.

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

Витамин А, которого много в моркови и сливочном масле, обеспечит достаточное питание волосяным луковицам, а значит и волосам в целом.

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

Витамин С помогает работе кровеносных сосудов. Через кровь все необходимые элементы поступают к коже головы. Уделите внимание цитрусовым, свежим фруктам и овощам.

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

Фармакологические средства

Сейчас практически в каждой аптеке можно найти различные витаминные комплексы. Если проблема с волосами у Вас уже проявилась, попробуйте обратиться за консультацией к трихологу.

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

Чаще всего рекомендуют «Пантовигар», «Перфектил», «Ревалид», «Комплевит Сияние», «Комплевит Формула роста волос». После анализов доктор поможет выбрать необходимый препарат.

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

Не рассчитывайте на моментальный эффект. Курс может длиться от 3 до 6 месяцев.

Варьируется и цена на витамины для волос. Все зависит от страны производителя. Приобретая в аптеке тот или иной препарат, внимательно ознакомьтесь с инструкцией, обратите внимание на противопоказания и возможные побочные действия.

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

Косметические средства с витаминами

Очень хороши витамины в ампулах, прелесть в том что их можно применять вовнутрь и наружно. Нанося на корни, луковица моментально насыщается и эффект заметен очень быстро.

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

Обратите внимание на состав. Как правило для изготовление таких препаратов используют масла и как следствие тяжело смываются.

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

После недельного курса лучше сделать перерыв, отслеживая разницу до применения и после. Многие известные производители в линейке своей продукции предлагают шампуни, маски, бальзамы ополаскиватели для укрепления, против выпадения волос.

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

Очень популярны сыворотки и эликсиры для особо ослабленных волос. Рекомендуется использовать их в комплексе. К сожалению это не всегда приемлемо по цене.

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

Можно приготовить сбалансированный состав самостоятельно. Приобретите не дорогой шампунь в магазине. Главное чтобы он был абсолютно натуральным, лучше без искусственных красителей, с ненавязчивым травяным ароматом.

Согласно составу определите каких элементов не хватает. В аптеке по копеечным ценам купите витамины и дополните свой шампунь.

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

Помните, что забота о собственном здоровье всегда будет отражаться на Ваших волосах.

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

Ведите активный образ жизни, рационально питайтесь, выбирайте лучшие витамины для волос. Любуясь на себя в зеркало и услышав комплименты, жизнь заиграет новыми красками.

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

Фото витаминов для волос

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

Витамины для волос: подбор витаминного комплекса для кожи и ногтей. Рейтинг эффективных витаминных комплексов для роста волос (130 фото)

0

Напишите комментарий или отзыв


Scroll Up