Время первого прикорма детей: признаки готовности, схемы введения и грамотный график прикорма для малышей до года (120 фото)

Больше всего молодые мамы переживают о питании своих детей, так как это залог здорового роста и развития младенца. Сегодня все стараются дольше кормить малыша грудью, как минимум до второго года.

С увеличением активности у ребёнка объём употребляемой пищи должен увеличиваться соответственно.

Для поддержания требуемого запаса сил в определённом возрасте малыша родители сами или по рекомендации доктора начинают дополнительно к молочной смеси или грудному молоку прикармливать ребёнка взрослой пищей.

Чем и как правильно прикармливать детей чтобы новый организм привыкал к новой еде?

Кормить начинают жидкими продуктами в виде пюре приготовленными самостоятельно дома или купленными продуктами с обязательным указанием, что это детское питание.

Мнение ВОЗ

Всемирная Организация здравоохранения не обозначила точный момент когда стоит начинать прикорм ребёнка. Это связано с индивидуальным развитием каждой крохи.

Однако, в документации можно найти желаемый период — около 6 месяцев. В этот период у малыша формируются жевательные мышцы, ему требуется больше белка и железа, уже намного лучше развит кишечник, все признаки говорят о том, что организм уже подготовлен к перевариванию растительной пищи, поэтому часть белка должна поступать с прикормом.

Чтобы выбрать правильное время для введения новой пищи в рацион, рассмотрим последствия раннего или позднего прикорма.

Кормление взрослой пищей до 4 месяцев

Появляется высокая вероятность нарушения стула: может начать мучить запор и понос.

Велика опасность появления аллергии, а ещё хуже боли в кишечнике из-за непринятия новых продуктов.

Поэтому стоит подождать пока у маленького человека окрепнет пищеварительный тракт.

Поздний прикорм и его последствия

Причиной сложности в артикуляции может быть слабый жевательный аппарат, который должен был уже развиваться благодаря вовремя начатому прикорму.

Медленный рост и анемия могут возникнуть из-за недостатка микроэлементов.

Непереносимость растительного белка.

Постоянные запоры и проблемы с кишечником.

Как мы видим, последствий неправильного введения прикорма достаточно, поэтому следует разобраться когда и как лучше вводить первый прикорм ребёнку.

Определяем готовность малыша

Чтобы не начать прикорм раньше, стоит убедиться, что вес малыша увеличился вдвое. Ребёнок не должен отталкивать пищу рефлекторно.

До начала введения дополнительных блюд, родители должны научиться понимать, что малыш голоден, считывать поведение, когда ребёнок наелся.

Если ваш ребёнок готов, аккуратно начинайте подкармливать младенца. Помните, что важно не перекормить малыша и познакомить его с новыми вкусами.

Продукты для прикорма

ВОЗ объединила стандарты питания в таблице для введения прикорма ребёнка.

Возраст малыша, тип пищи и её объём — основные параметры учёта. Также ВОЗ собрала подсказки мамам, как разнообразить детский рацион, с чего лучше начинать прикорм и в каком виде.

Кормить рекомендуется чайной ложкой по 5 грамм. С каждым днём порцию можно увеличивать. Продукт сначала предлагается в однокомпонентном варианте, а после принятия малышом и отсутствия аллергической реакции даётся с другими, проверенными также продуктами.

5 месяцев

Для относительно раннего прикорма с 5 месяца жизни подходят сваренные на пару менее аллергенные зелёные и белые овощи: кабачок и цветная капуста.

Первое время овощи дают в однокомпонентном виде. Позже сочетают с картофелем, тыквой и другими продуктами.

6 месяцев

Морковь, тыква и картофель. Также, сначала в пюре, а затем в сочетании с другими овощами и кашами, начало добавления маленького количества масла в рацион. Попробуйте начать с подсолнечного масла.

С этого момента малышу можно есть каши без молока, смело пробуйте рис, кукурузу, гречку.

8 месяцев

Вводим горох зелёный, мясные продукты: телятина, кролик, индюшка, говядина и курочка.

Начинайте кормить половинкой чайной ложки, постепенно переходя к 100-200 граммам.

9 месяцев

Из овощей вводим свеклу. Важно учесть, что и свёкла и огурец оказывают слабительное действие.

Пробуем прикармливать детским несдобным печеньем не более 5 штук в день. Пробуем вводить детские кисломолочные продукты, творожок.

10 месяцев

Пробуем отварную рыбку и на пару, но не больше двух раз в 7 дней.

12 месяцев

Разрешается употреблять огурец, баклажаны, помидоры, перец сладкий. Подают овощи малышу как в свежем, так и в тушёном виде. Добавлять их также можно в салаты, овощные рагу и супы.

Начинаем поить разбавленными водой, соками. Даём манную, перловую каши и другие. Пробуем ягоды.

Все данные взяты из таблицы прикорма ребёнка известной Всемирной Организации Здравоохранения.

Советы по прикорму

Пробуйте кормить ребёнка без бутылочек, с помощью ложки. Придерживайтесь одинакового времени приёма пищи.

Не кормите ребёнка специально отдельно, социализируйте малыша, разрешите ему перенимать опыт других членов семьи, наблюдать за ними. Будьте уверены, со временем малыш перейдёт на каши и пюре полностью.

Мы рассказали вам, то необходимое, что нужно знать для правильного прикорма детей, пусть ваши мальчики и девочки растут здоровыми и питаются правильно!

Фото первого прикорма детей

Присоединяйтесь к обсуждению обзора!
Вам понраивлась статья?
0
Scroll Up